Women-only fitness fit one Yokohama Kannai Ekimae

一般情報

フィットワンでは、美しい筋肉が備わった、健康的でバランスの良いカラダづくりを理想としています。たとえば、食事量を減らすダイエットで体重を落としたとしても、整体院の矯正施術でウエストが2cm減ったとしても、体脂肪はまったく落ちません。フィットワンでは、適度な有酸素運動と筋力トレーニングを、マシンやデトックススタジオなどのプログラムを効果的に組み合わせて行うことで、バランスの良い理想のカラダづくりを目指しています。