体幹トレーニングのコア×コア
中区十日市町2-7-18 シティパークSANKO・2 4F
730-0805 Hiroshima, 日本
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体幹トレーニングのコア×コア 会社情報
一般情報
コア×コアでは、【その名のとおり「体幹(コア)」を整え、「人生の幹(コア)」を作り、彩りある生活を送ること】を信念に、姿勢を整えながら、より効率よく快適に動ける体づくりを目指します。コアコンディショニングを中心としたボディワークエクササイズを行い、「変えたい自分」から「なりたい自分」へと体を育みます。
体に起きている不調や痛み、問題を解決するため、ご自身の体が持つ本来の機能を引き出していきます。
自分でコンディションを調整できるようになる
=【セルフコンディショニング】
そのため健康教育として、セルフコンディショニングに必要な「知識」と「技術」をしっかりと身につけていただきます。
【指導方針】
▸姿勢や動きの評価
▸姿勢や動きの改善
▸あなたの目的に合わせたエクササイズプログラムの提供
▸セルフコンディショニングスキル習得のための健康教育
【提供サービス】
▸ストレッチポールエクササイズ
▸コアコンディショニング
▸コアトレーニング
▸ボディワーク(ピラティス、ストレッチなど)
【メニュー】
▸パーソナルセッション(個人指導)
▸セミパーソナルセッション(少数指導)
▸グループレッスン(集団指導)
中区十日市町2-7-18 シティパークSANKO・2 4F Hiroshima
- 営業時間
-
月曜日:10:00 - 20:00火曜日:10:00 - 20:00水曜日:10:00 - 20:00木曜日:10:00 - 20:00金曜日:10:00 - 20:00土曜日:10:00 - 20:00日曜日:10:00 - 20:00
- 駐車場
- 会社には駐車場がある。
- 電話番号
- +8182-942-0900
- リンク
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