ヘルシーヨガ久里浜スタジオ

一般情報

ヘルシーヨガではNATURAL・LIFE-STYLE・IMAGE 　を大切にしています。

NATURAL/自然には自然の法則があり、私達人間も自然の一部。正しい心と身体と行、呼吸をコントロールしアサナを行う事によって心と身体のリズムを取り戻し自然に生きる自分を取り戻しましょう。

LIFE-STYLE/日常生活の中にヨガ的意識・精神をもつ。生活の中のヨガ、ヨガのある生活の実践を大切にし意識を高めることが心を体のバランスを整える近道につながると考えます。

IMAGE/生活の中であれ、スタジオの中であれ、その意識を高く持ち続ける事。食・生活・姿勢・考え方・アサナ・呼吸などヨガ的意識に自然に体が傾いていけるような状態をつくりだし人間が自然なバランスを保つ方法を私達は追い続けています。